今年に入ってから朝に走れなくなってきている。 去年は朝起きて走っていた、毎日。 まあ、今は膝に痛みもあるし、仕事も残業があるしで 疲れもあるかもしれない。 来月はレースがあるので走れるようにしないと。

朝10時くらいに起きて近所をランニング いつも走るコースの最後の方にある坂道。 ここを力を出して駆け上がるがいつも信号手前で失速。 いつか楽に走りきれるように鍛えて行こうと思う 7.8km 42分

今まで使っていたブルーレイディスクレコーダーがブルーレイを 読み込まなくなってので新しく購入。 エディオンで安くなっていたのも購入した動機です。 使っていたものはハードディスクに録画していた番組が あるのでそのまま使うことにした。 アンテナの接…

近所の公園へ走りに行ってきました。 約10kmを1時間と20分くらいで。 体重が増えてきているのでここらで 思いっきり落とせるところまで行って みようかと考え中。